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四谷大塚 校舎のご案内

町田校舎
校舎からのお知らせ

 

こんにちは!担任助手の田村です。
6年生のみなさん、入試本番が近づいてきましたね。
体調は万全ですか?

 

私にとって入試本番の大きな壁の一つだったのは緊張です。
みなさんもたくさん経験していることだと思います。
そのとき、どのようにして緊張をほぐしていますか?

 

手のひらに「人」という字を3回書いて飲み込む・・・
周りの人をじゃがいもだ!と考える・
・・

 

この2つはよく聞きませんか?

 

そこで!今回は私なりの緊張のほぐし方を紹介します(^^)

 

私がよく行うのは、

 
“自分が成功したときのことをイメージする”ことです。

マイナスなことを考えても気持ちは乗りません。
明るい未来のことを考え、不安な気持ちを取り除きましょう!

 

「そんな余裕あるかー!!」と思った人もいますよね。
そんなみなさんはぜひ、

 
“いつも通り、と自分に言い聞かす”ことをしてみましょう。

 

自然と脳もいつも通りに働き、落ちつくと思います。
ぜひ平常心で試験に挑んでくださいね。

 
そして試験直前には、目を閉じ、大きく深呼吸をして鉛筆を手にとって下さい。

 

みなさんの実力を思う存分に発揮してきてください!
健闘を祈ってます。

 

担任助手 田村咲